MEDITATIONSDANS MED JENNIFER

22 november 11.00-12.30 (Inställt pga Covid)

Dance, when you're broken open. Dance, if you've torn the bandage off. Dance in the middle of the fighting. Dance in your blood. Dance when you're perfectly free.

RUMI

Meditationsdans med Jennifer: Om

Snabbt, långsamt, i takt, ryckigt, hoppande eller mjukt - precis det som din kropp behöver!

Det är kul, härligt och befriande. Kom och var med! Jennifer leder oss med erfaren hand. Hur går det till? Med ögonbindlar, för att lättare kunna fokusera på oss själva och strunta i om "det ser snyggt ut". Meditationen inleds med lugn musik som vartefter stegras. Stunden avslutas med lugn meditation och vila.

Detta är en av våra all-time-favorite-typ av meditationer, något vi ständigt återkommer till. Passar alla!

Kom vid 10.45 så du har en stund på dig att landa innan vi kör igång kl 11.00.

Kostnad 200 kr

Boka genom att maila oss på eriksbglidingo@gmail.com

Meditationsdans med Jennifer: Text